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    林野看了看，点点头：“行，就这样，站着。我计时。”

    大张伟自信满满地站着。

    三十秒后，他的腿开始抖。

    一分钟后，他的汗下来了。

    两分钟后，他的脸憋得通红，腿抖得像筛子。

    “我、我能不能动一下？”大张伟问。

    林野摇摇头：“不能。”

    大张伟咬着牙，继续抖。

    三分钟的时候，他终于撑不住了，一屁股坐在地上，喘着粗气。

    “不行了不行了！腿要断了！”

    林野蹲下来，看着他：“大老师，知道站桩的厉害了吧？”

    大张伟喘着气，竖起大拇指：“服了，真服了。我以为站着不动很简单，没想到这么累。”

    林野笑了：“站桩看着不动，其实全身都在用力。脚趾要抓地，腿要撑着，腰要挺着，肩要松着，手要端着。每一块肌肉都在干活。”

    大张伟点点头，忽然问：“那你站桩能站多久？”

    林野想了想：“小时候练过，能站一个小时。现在不行了，半个小时就累了。”

    大张伟眼睛瞪得老大：“半个小时？你站着不动半个小时？”

    林野点点头。

    大张伟沉默了，然后说：“我错了，太极不是老人练的，是狠人练的。”

    旁边，韩雪和张钧甯听见了，都笑了。
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